Тренинговое мероприятие против употребления психоактивных веществ среди молодежи

27.01.2025 г. в рамках профилактики употребления психоактивных веществ среди молодежи в отделении социальной реабилитации несовершеннолетних ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН» прошло тренинговое мероприятие.

Психолог учреждения Сычёва Н.Н. предложила ребятам составить Ментальную карту, позволяющую включить осознанность в повседневную жизнь. Участники вспоминали, где они побывали за последнее время и какие мероприятия они посетили. Затем из каждого воспоминания ребята создали солнце, где лучами стали эмоции и чувства, связанные с тем или иным местом или событием. Итогом упражнения стала рефлексия: воспитанники обсуждали, что для них стало открытием в собственной ментальной карте, как они могли бы лучше справляться с эмоциями и чувствами в сложных для себя ситуациях.

Еще одним упражнением на развитие навыка осознанности свои чувств и эмоций стало упражнение "Успокаивающие блестки". Для данного упражнения ребята самостоятельно изготовили реквизит, смешивая клей, блестки и воду.

Психолог перевернула бутылку с содержимым и блестки начали перемешиваться. Затем она привела метафору: "блестки - как наши эмоции и чувства - в сложной ситуации можно испытывать "смешанные" чувства через взвесь которых сложно разглядеть отдельные мысли и принять правильное решение". Затем Наталья предложила ребятам подумать об одной из недавних проблем, которые довелось испытать. Пока блестки в бутылке кружились и оседали, воспитанники выполняли дыхательные упражнения а после пришли к выводу, что любые решения должны быть приняты на "холодную голову", должны быть взвешенными и обдуманными.

Упражнение "Ханойская башня" продемонстрировала ребятам, как важно уметь работать в команде для достижения единой цели. А также, как важно иногда уметь просить помощи.

В упражнении "Марионетки" каждый участник примерил на себя роль и "марионетки", и "кукловода". Упражнение помогло осознать свои мысли и чувства, поспособствовало развитию навыка самоконтроля, улучшило умение отстаивать свои границы. 

Мероприятие завершилось групповой рефлексией. Ребята поняли, что могут контролировать свое поведение, даже когда на них оказывают давление.

А также проработали уязвимость к манипуляциям со стороны сверстников или взрослых, которые могут предлагать наркотики.