Час полезных советов "Букет здоровых привычек" в Кольской вечерней школе

В рамках недели здоровья и Всероссийской акции «Будь здоров!» сотрудники Межпоселенческой библиотеки Кольского района совместно со специалистом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали для учащихся Кольской вечерней школы час полезных советов "Букет здоровых привычек".

Специалист подробно рассказала о важности формирования здоровых привычек и подчеркнула, что именно в юности закладываются основы здоровья на всю жизнь, и правильная забота о себе может предотвратить множество проблем в будущем.

Также были рассмотрены ключевые аспекты здорового образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность, полноценный сон и управление стрессом.

В завершении мероприятия ребята приняли участие в интерактивной игре-викторине «Мы за ЗОЖ», проверяя свои новые знания о здоровом образе жизни. После этого они проявили фантазию и творческие способности, создавая яркие поделки в форме фруктов и овощей из фетра. Эти поделки стали символом заботы о собственном здоровье и напоминанием о важности правильного питания.