В Урагубском Доме культуры состоялась ЗОЖ-вечеринка

Травяной чай, прогулки и витамины: наш челлендж ЗОЖ.

В Урагубском Доме культуры состоялась ЗОЖ-вечеринка. Приглашённым гостем стал сотрудник Урагубского ФАПа Иван Перевёртов. Иван Денисович рассказал ребятам, как сбросить с себя накопившийся за время учёбы стресс и провести каникулы с пользой.

Рецепт прост! Записывайте: лёгкая физкультура, медитации, употребление травяных отваров, водные процедуры, правильное дыхание и прогулки на свежем воздухе.

Ребята научились секретной дыхательной технике, с помощью которой можно быстро успокоиться в любой непонятной ситуации. А ещё они так вдохновились идеей ЗОЖ, что стали делиться друг с другом интересными разминками, например, "Как сделать из пальцев лягушку".

Мальчишки и девчонки создали свою челлендж-доску, на которой написали планы на ближайшее время. Например, гулять каждый день, играть в футбол и есть мёд.

Завершилось мероприятие дружным витаминным хрустом - аппетитным яблочным перекусом/