Приветствуем, друзья!
Сегодня в нашем центре, в рамках акции "Декада SOS" кипела энергия, шли важные разговоры и царила атмосфера осознанного выбора. Мы провели большое и разноплановое мероприятие, посвященное Здоровому Образу Жизни — без занудства, с искренним интересом и пользой!
Вот как это было:
Сегодня в нашем центре, в рамках акции "Декада SOS" кипела энергия, шли важные разговоры и царила атмосфера осознанного выбора. Мы провели большое и разноплановое мероприятие, посвященное Здоровому Образу Жизни — без занудства, с искренним интересом и пользой!
- Сначала мы разбирали из чего состоит ЗОЖ. Что на самом деле входит в это понятие? Это не только спорт и правильное питание. Это — режим дня, психическое здоровье, гармоничные отношения, саморазвитие и умение управлять своими эмоциями. Мы обсудили, с чего можно начать изменения и как поддерживать мотивацию.
- Затем прошел небольшой, но важный тренинг по профилактике. В доверительной обстановке мы поговорили о рисках, связанных с употреблением запрещенных веществ. Обсудили, как давление среды может влиять на выбор человека, и самое главное — какими стратегиями и личными ресурсами можно противостоять таким рискам. Знания — это наша лучшая защита!
- А кульминацией дня стала уличная акция «Меняй сигарету на конфету!» Наша команда вышла на улицы поселка, чтобы предложить жителям простой, но символичный обмен.
