Стиль жизни – здоровье и спорт!
Здоровый образ жизни сегодня - это требование времени, быть здоровым стало и модно, и престижно. Спорт является неотьемлемой частью ЗОЖ. Это, пожалуй, самое замечательное достижение человечества.
С целью формирования и развития у молодежи культуры здорового образа жизни и негативного отношения к вредным привычкам в отделении дневного пребывания молодых инвалидов ГОАУСОН «Мурманский КЦСОН» прошла спортивно - игровая программа «Стиль жизни – здоровье и спорт!»
Специалисты напомнили ребятам, что спорт является ключевым элементом здорового образа жизни и дает возможность людям совершенствовать свои физические качества.
Молодые люди поделились, какими видами спорта они увлекаются, и активно приводили примеры из жизни о том, как спорт влияет на человека, а вредные привычки пагубно влияют на здоровье.
Вместе приняли участие в разнообразных эстафетах таких как: «Меткий стрелок», «Лихие наездники», «Сороконожки» «Лабиринт» и др. Ребята соревновались в скорости, ловкости и смогли проявить свои спортивные способности и навыки.
Можно по-разному понимать, что такое ЗОЖ, но спорт однозначно является ключевым элементом здорового образа жизни.
А ещё спорт это:
- Хорошее физическое здоровье
- Отличная координация
- Физическая форма
- Дисциплина
- Снятие стресса
- Социализация
- Хорошее настроение
И это очень важно! Ведь недаром народная пословица гласит: «В здоровом теле - здоровый дух!».
