«Наши мысли – это мощная сила, которая формирует наш мир и наше здоровье!»

Именно под таким девизом в группе круглосуточного пребывания отделении социальной реабилитации несовершеннолетних прошел увлекательный и очень важный психологический тренинг для подростков «Я - это мои мысли! Мое здоровье - это Я!». Под руководством нашего психолога Натальи Сычёвой ребята отправились в путешествие в свой внутренний мир.

В теплой и доверительной атмосфере мы учились:

• Слышать и понимать свои эмоции – ведь это наш внутренний компас!
• Отличать полезные, «здоровые» мысли от тех, что мешают нам, тянут вниз и заставляют тревожиться.
• Разбирали жизненные ситуации и вместе искали конструктивные выходы, доказывая, что из любой трудности можно найти верный путь.

Ведь умение управлять своими мыслями и эмоциями – это главный ключ к здоровому выбору и сильному иммунитету против любых зависимостей. Это основа здорового образа жизни!

В завершение встречи, приуроченной ко Всемирному дню психического здоровья, состоялся очень важный и душевный разговор на тему «Атмосфера жизни семьи, как фактор физического и психического здоровья ребёнка». Это стало прекрасным напоминанием о том, как важна поддержка, понимание и любовь близких на пути к гармонии с собой и миром.

Спасибо ребятам за их открытость, активность и глубокие размышления! Продолжаем работать над самым главным – здоровьем души и тела!